ULOŽIMO U SVOJE ZDRAVLJE
Evo našeg predloga knjiga koje će vam dati odgovor na pitanje šta sami možete da učinite kako biste sačuvali zdravo telo i snažan duh.
Ovo je, prevashodno, medicinska knjiga, priručnik, iz koga možete naučiti da budete zdravi, vitalni, a shodno tome, i srećni i dugovečni. U njoj su sabrana znanja i iskustva naroda i pojedinaca, iz preko dvestotine naslova, koje je autor objedinio i proučio za poslednjih tridesetak godina, od kada živi zdrav život, zdravo se hrani i bavi se zdravstvenim problemima ljudi koji mu veruju. U knjizi dominiraju saznanja iz tri medicinske oblasti: gastroenterologije, nutricionizma i gerontologije.
2. DETOKSIKACIJA PUTEM MAKROBIOTIKE
Čitalac stiče znanja o referentnom unosu energije i odabranih hranljivih sastojaka, o nutritivnim referentnim vrednostima vitamina i minerala, o najvažnijim namirnicama koje se koriste u detoksikaciji, o neophodnoj opremi, a takođe dobija i spisak namirnica i način pripreme hrane, kao i detaljno i jasno razrađen desetodnevni jelovnik za detoksikaciju, ilustrovan i fotografijama pripremljenih jela.
Životna inspiracija je prava knjiga za sve one koji su u potrazi za svojim originalnim JA, iako je prvenstveno pisana za mlade ljude koji još uvek tragaju za svojim ciljem. Dr Džon Demartini nas uči tome kako da otkrijemo, a zatim i dođemo do onoga što zaista želimo u životu, umesto da svoj vek proživimo u očekivanjima drugih. U svakom poglavlju knjige dobijamo jednostavne vežbe koje će nas naučiti da živimo život kakav želimo.
4. HRANA KAO LEK - DIJETOTERAPIJE BOLESTI
Može se reći da knjiga predstavlja porodični zdravstveni priručnik. Ona će biti od posebne koristi svima koji uz primenu odgovarajućeg režima ishrane žele sebi da olakšaju prisustvo bolesti ili kakvih drugih akutnih zdravstvenih tegoba, a takođe i onima koji bez određene dijetoterapije ne mogu obezbediti punu funkcionalnost svog organizma. U knjizi su date dijetoterapije posebno za svaku bolest uz precizno učešće odgovarajućih životnih namirnica i njihovu ulogu i uticaj na određenu bolest, njeno saniranje i izlečenje.
Da bismo razumeli spoljašnji svet, potrebno je da spoznamo delovanje našeg unutrašnjeg sveta. Ako želimo da svesno sarađujemo s vlastitim životom, potrebno je da razumemo nesvesne sile koje kao psiho-spiritualni mehanizam deluju iz središta našeg nesvesnog Bića. Tek kada spoznamo delovanje svoje podsvesti, kada razumemo kako podsvest stvara naša iskustva i otkrijemo šta se nalazi u našem nesvesnom, dobićemo snagu i sposobnost da kreiramo život.
Suprotno tradicionalnom shvatanju o starenju, naše telo može da nauči kako da na novi način doživi vreme. U knjizi Telo i duh, reka večnosti, dr Dipak Čopra kombinuje medicinu sa savremenim istraživanjima o starenju, da bi pokazao zašto i kako učinci starenja mogu da se spreče. Na nivou gde uverenje postaje biologija, naše mogućnosti su neograničene. Danas čak i konvencionalni mislioci priznaju da, u svetu zdravlja, duh-telo medicina ima vodeću ulogu.
