Danijel Goleman, FOKUSIRANOST

U uvodnom delu knjige Goleman nam piše o najnovijim istraživanjima ljudskog mozga koji je zadužen za pažnju. On objašnjava da postoje tri sfere fokusa koje direktno utiču na uspeh u našem ličnom i profesionalnom životu: unutrašnji, odnosno samosvest, spoljašnji, koji je vezan za naše okruženje i ostali, koji podrazumeva empatiju. Takođe, on daje i primere koji pokazuju njihovu važnost, konkretno u biznisu, obrazovanju, atletici i umetnosti. Baš kao što sportisti moraju da vežbaju svoje veštine na terenu, tako i svako od nas mora da vežba i da razvija pažnju, odnosno fokus. Ona je kao mišić, kako on kaže, i od nas zavisi koliko ćemo ga vežbati.

U vremenu u kome se informacije smenjuju munjevitom brzinom i u kome nam je pažnja rasuta, mi smo u velikoj meri izgubili sposobnost da se usredsredimo na nešto. Najveći neprijatelj su nam vizuelni nadražaji. Ipak, Goleman nas u ovoj knjizi uči kako da povećamo svoju sposobnost da se fokusiramo i objašnjava da ljudski mozak nije predodređen da funkcioniše u mnogo pravaca odjednom.

Svi se suočavamo sa gubitkom pažnje. Misli nam lutaju i naša produktivnost se smanjuje. Da bismo razvili veću kognitivnu kontrolu potrebno je da vežbamo svoj mozak i misli primenom određenih metoda kao što su „koncentracija na jednu stvar“ ili meditacija.

„Pametna praksa“, kako je autor naziva, takođe mora da uključuje i odmor i pozitivno razmišljanje. Osim toga, veoma su važni ciljevi koje sebi postavljamo. Dakle, naša pažnja bi trebalo da bude usmerena ka određenom cilju.

Na kraju, ono što je veoma važno, Goleman nam daje širu sliku o fokusiranosti, ne samo na ličnom i trenutnom nivou, već na usmerenost pažnje ka planetarnom, budućem napretku.