STRESIRAJTE SE MANJE, POSTIGNITE VIŠE (R)
Stresirajte se manje, postignite više je knjiga za sve nas prezauzete i pod stresom. Emili Flečer koja nam u njoj predstavlja kratku, ali efikasnu tehniku meditacije, poznata je kao stručnjak iz ove oblasti i pomogla je mnogima, pa tako i nekim velikim imenima iz sveta sporta, filma, velikih korporacija, ali i svima drugima koji su izdvojili malo vremena da nauče kako da pomognu sebi.
ZA NAS NIJE OPASNO DA BUDEMO POD STRESOM; MEĐUTIM, JESTE TOKSIČNO DA OSTANEMO POD STRESOM.
Postići ćete više pomoću ovog petnaestominutnog programa meditacije.
U knjizi Stresirajte se manje, postignite više, Emili Flečer nas upućuje u drevnu tehniku meditacije prilagođenu zauzetim ljudima. Ova tehnika služi za oslobađanje od stresa, jasnije razmišljanje i veću produktivnost, i zbog toga je savršena za ubrzani ritam savremenog života. Ovaj način meditacije je osmišljen pre svega za ljude koji nemaju vremena - za sve koji su zauzeti poslom, životom i porodicom - zbog čega možete da je radite bilo kad i bilo gde. Sve što vam je potrebno jeste mesto na koje ćete sesti, kratka obuka i nekoliko minuta koje ćete posvetiti sebi.U ovoj knjizi Emili će vam objasniti šta je to meditacija, kako da meditirate i na koje sve uzbudljive načine će vam to promeniti život. Knjiga Stresirajte se manje, postignite više predstavlja destigmatizaciju meditacije za obične ljude, i čini je privlačnom, razumljivom i lakom tehnikom koju svako može da primeni. Poruka ove knjige je jednostavna: radite manje - bez stresa - i postignite više.Emili Flečer je vodeći stručnjak za meditaciju, koja je mnogima pomogla da ostvare veliki uspeh, a podučavala je njome i direktore svetskih korporacija poput Gugla, Barklejsa i Viakoma, kao i mnoge zauzete roditelje, košarkaše iz NBA lige, dobitnike Oskara, preduzetnike i mnoge druge ljude.
