KOD GOJAZNOSTI
Autor knjige Kod gojaznosti, Džejson Fang tvrdi da sve što mislite da znate o gubljenju težine pogrešno je! Višak kilograma i gojaznost uzrokuju hormoni, pre svih insulin – bez izuzetka. Jedino ako razumemo posledice delovanja insulina i insulinske rezistencije, možemo trajno izgubiti težinu.
Ovo je knjiga koja se bavi gojaznošću kao medicinskom kategorijom, a ne „manekenskom”. U današnje
vreme većina ljudi ima problem sa viškom kilograma, a to je opet uzrok možda i najčešćih tegoba
savremenog čoveka: kardiovaskularnih bolesti i dijabetesa. Sve što mislite da znate o gubljenju težine
pogrešno je! Višak kilograma i gojaznost uzrokuju hormoni, pre svih insulin – bez izuzetka. Jedino ako
razumemo posledice delovanja insulina i insulinske rezistencije, možemo trajno izgubiti težinu.
Prolećno čišćenje organizma
16.03.2023.
U toku je velika akcija Prolećno čišćenje organizma, na našem sajtu! Trk da prelistate spisak i nađete svoje favorite. Detaljnije
4 zdrave navike koje možete započeti odmah i kod kuće
23.09.2021.
Formiranje zdravih navika je teško, a njihovo održavanje može biti još teže. Svi želimo da budemo najbolja verzija sebe, ali to nije lako. Umesto što ćete raditi na detaljnom razrađivanju potpune promene vašeg života, razmislite o tome da počnete sa zdravim navikama koje unose samo nekoliko prilagođavanja u vašu svakodnevnu rutinu. Detaljnije
5 tajni o ishrani za fantastične rezultate
30.08.2021.
Zaboravite dijete koje daju kratkoročne rezultate, izgladnjivanje, preteške režime koji zahtevaju mnogo novca, a pre svega, mnogo vremena. Predstavljamo vam 5 saveta koji će vam pomoći da izmenite nekoliko svojih navika i pomoći vam da za kratko vreme dođete do rezultata. Detaljnije
