KAKO DA SMRŠATE - BRZO I BEZBEDNO
Dr Predrag Nenadić dipl. nutricionista i doktor prirodne medicine u svojoj novoj knjizi KAKO DA SMRŠATE, objašnjava kako da smršate brzo i bezbedno uz preporučeni režim ishrane: Normo-proteinska dijeta, Proteinsko-ketogena dijeta, Kups dijeta i Autofagija.
Robovanje dijetama nije humani proces i ne predstavlja ugodan život. Bilo koje da su, dijete pre svega nisu lake i one predstavljaju atak na jedno komforno metaboličko stanje vešeg organizma koje ste pogrešnim životnim navikama i svojom voljom stvorili.
Da bi dijeta bila uspešna, te da bi je vaš organizam prihvatio, neophodno je da ona postane vaš način života u dužem vremenskom periodu.
Uspeh je konačan onda kada punderostat u vašem organizmu memoriše novonastalo stanje telesne težine i resetuje se u skladu sa vašom idealnom telesnom težinom, jer će se organizam, svim raspoloživim instrumentima, tada truditi da tako stanje trajno zadrži.
