EMOCIONALNI PRTLJAG
Knjiga Emocionalni prtljag je osmišljena tako da nam pomogne da osvestimo i prihvatimo osećanja iz prošlosti i time poboljšamo svoju sadašnjost. Vivijan Ditmar, stručnjak za pitanja emocionalne inteligencije, ukazuje nam kako da se nosimo sa svojim osećanjima, da ih ne preuveličavamo i, naprotiv, da sve ono što smatramo teretom doživimo kao još jedno životno iskustvo koje će nam pomoći da napredujemo.
Kako da raščistimo s nezdravim osećanjima
Emocionalni prtljag – to su teška, neprerađena osećanja iz prošlosti koja svako od nas vuče sa sobom: strah, bes, tuga, bol... Zbog takvih osećanja burno reagujemo čak i kada je reč o sitnicama i zato nas opterećuju u svakodnevici, u našim odnosima sa drugim ljudima i na poslu. Sitnice u svakom trenutku mogu da nas izvedu iz takta: munjevitom brzinom nas preplavljuju emocije ili nismo u stanju da bilo šta osećamo. Naše misli se neprestano vrte ukrug ili nas obuzima potreba da se najedemo čokoladom. Vivijan Ditmar, stručnjak za pitanja ljudskih osećanja i emocionalne inteligencije, pokazuje nam kako da se inteligentno nosimo sa svakodnevnim izazovima jer naš emocionalni prtljag nipošto ne mora biti suvišan teret. Naprotiv, prepun je blaga koja čekaju da ih razotkrijemo. Svako životno iskustvo, bez obzira koliko je teško, u sebi krije i poklon. A ključ koji vodi ka tom poklonu možemo da pronađemo u svom emocionalnom prtljagu. Ako svesno pokušamo da se suočimo s tim teretom, onda on može da se pretvori u izvor povezanosti i istinske intimnosti.„Svako može, ako želi, da pronađe nešto dragoceno u ovoj knjizi i da naposletku nauči da se bolje nosi s negativnim emocijama – u svakom slučaju, ponuđena je odlična osnova za to.“ Galore
Jeste li srećni?
01.09.2021.
Jeste li se zapitali šta bi vas danas usrećilo? Šta je to što bi danas trebalo da se desi da vi možete da kažete „Danas sam baš srećan“? Jeste li pomislili na nešto što se gotovo sigurno neće ostvariti? Zašto ne osećamo nalet ushićenja zbog sitnica? Detaljnije
