DOBRE NAVIKE, LOŠE NAVIKE

Vendi Vud

IzdavačPsihopolis
Žanr Psihologija i popularna psihologija

Dobre navike, loše navike je knjiga profesorke psihologije i biznisa Vendi Vud koja se ovim pitanjem bavi beć trideset godina. Iako postoji usvojeno mišljenje da je za promenu ponašanja koje bi dovelo do stvaranja nove, ili pak prekid stare navike, potrebna samo rešenost, autorka nam ukazuje da su stvari daleko komplikovanije. Ovde ćete pročitati mnogo toga što će vam razjasniti kako navike zapravo nastaju i kako nam mogu koristiti ili štetiti, odnosno kako mogu ostvariti naše ciljeve ili to postati.

1.287 rsd

1.430 rsd

Ušteda 143 rsd (10%)

Sve cene su sa uračunatim PDV-om.

Zašto toliko često gledamo u svoj telefon i kako da prestanemo sa tom navikom? Kako da promenimo neželjene i stvorimo dobre navike? Vendi Vud, profesorka psihologije i biznisa, upravo je nauci o navikama posvetila gotovo trideset godina svog profesionalnog rada, a brojna naučna saznanja o prepoznavanju navika u svim njihovim raznovrsnim oblicima nalaze se u ovoj knjizi.

Jer, razumevanje navika normalizovaće pokušaje rešavanja jednog od naših ključnih problema: trajnu promenu ponašanja. Dugo i uspešno je vladao mit da je za promenu ponašanja potrebno samo malo više snažnih namera i volje. Autorka kritički razmatra ovaj mit pitajući se zašto je tako lako da na početku odlučimo da se promenimo, čak počnemo da radimo neke ispravne stvari – a ipak teško istrajemo u dugotrajnoj i uspešnoj promeni ponašanja i zašto odluka i volja nisu dovoljne alatke za trajno žrtvovanje kako bismo došli do cilja?

Šta su zapravo navike? Šta znamo o navikama i njihovom stvaranju? Koja je razlika između navika i rituala? Šta je ometač pažnje i kako da izmerite svoju skalu rasejanosti? Zašto navike čine da nam teške stvari deluju lako i bezbedno? Koliko vremena je potrebno za stvaranje navike, a koliko da bismo je se oslobodili? Da li su i zašto navike sigurne luke u stresnim vremenima? Kako da stvarate dobre navike koje efikasno rade sa vama, a ne protiv vas?

KNJIGA O NEČEMU ŠTO SVI RADIMO SVAKOG DANA… I TO MNOGO.

• Kako da živimo sa našim bićem navike?
• Koje su alatke za formiranje navika?
• Ključna osobina navike: ona deluje izvan vaše svesnosti.
• Zašto je brzina navika blagoslov kada su ono što želimo, a prokletstvo kada su neželjene?
• Zašto navike ostvaruju naše ciljeve, ali i postaju naši ciljevi?

ZAŠTO STALNO RADIMO ONO ŠTO RADIMO?

Življenje s vašim bićem navike omogućiće vam da uvidite koliko vašeg bića funkcioniše na načine kojima ne upravljaju vaše želje i površni impulsi. U vama su dubine.

Možete upregnuti te dubine da rade za vas.

Vendi Vud, autorka knjige

Vendi Vud, DOBRE NAVIKE, LOŠE NAVIKE

27.11.2020.

Knjigu Dobre navike, loše navike napisala je profesorka psihologije i biznisa Vendi Vud sa željom da nam ukaže na određene mehanizme koji dovode do stvaranja navika i da nam pomogne da razumemo komplesnost čitavog procesa koji mi, laici, najčešće karakterišemo prosto snagom volje. Detaljnije

Ostavi komentar

Kako da kupim?

Ukoliko poručujete preko sajta, ubacite željeni naslov u korpu, a potom pratite korake koji će vas odvesti do kraja kupovine. Da bi kupovina bila uspešna, treba da, na samom kraju, štiklirate kućicu “slažem se sa uslovima kupovine”. Ukoliko ste, prilkom popunjavanja podataka, uneli ispravnu mejl adresu, stići će vam potvrda kupovine sa brojem porudžbine. Ukoliko se ne snalazite, možete nam poslati mejl na sajt@makart.rs Odgovorićemo vam u najkraćem roku.

Poručite telefonom

Ukoloiko ne poručujete preko sajta, već porukom, kao način plaćanja jedina opcija je plaćanje pouzećem. Poruka ili mejl koji nam šaljete treba da sadrži: tačan naslov knjige (ili knjiga) koju želite, potpunu adresu (ime i prezime, ulica i broj; mesto i poštanski broj) i broj telefona.

Imate pitanje za nas?

Ukoliko imate neko pitanje (o raspoloživim naslovima, o statusu porudžbine i sl.) ili ako se ne snalazite prilikom poručivanja, možete nam poslati mejl na sajt@makart.rs Odgovorićemo vam u najkraćem roku.

U redu je ako se predomislite

Porudžbinu uvek možete da otkažete, pa čak i kad vam kurir pozvoni na vrata, donoseći knjige. Ali bi ipak najbolje bilo da nas blagovremeno obavestite, ako ste se iz bilo kog razloga predomislili. Možete nas pisati na mejl adresu sajt@makart.rs. U slučaju da ste izvršili uplatu ili platili karticom, pa morali da odustanete, novac će vam biti vraćen. Na isti način možete nas obavestiti i ako imate nelu reklamaciju (nisu vam stigle sve knjige; neka knjiga je oštećena ili postoji greška u štampi i sl.), odmah ćemo vam se javiti radi dogovora kako da ispravimo grešku. Ukoliko ste napravili porudžbinu, pa onda shvatili da u očekivano vreme isporuke nećete moći da primite pošiljku, javite nam se – promenićemo datum isporuke ili ćemo pošiljku preusmeriti na drugu adresu, ako vam tako više odgovara.