DOBAR SAN - KAKO GA STEĆI
Naučite da raskrstite s negativnim obrascima sna, da se propisno odmorite i poboljšate sebi sveukupno zdravlje.
shvatite šta je san
prognajte rđave navike
savladajte trikove za večernje smirivanje
usvojte strategije koje pospešuju san
steknite kontrolu nad okruženjem u kojem spavate
srušite neke ustaljene mitove
Sigurno većina nas u nekom trenutku života oseti paniku zbog nemogućnosti da zaspi. Međutim, bez obzira na to da li vam problemi sa spavanjem traju nedelju dana, mesec dana ili nekoliko godina, ova sažeta i prijateljska knjiga osposobiće vas da ih prevaziđete.
