KINESKE VEŽBE ZA ZDRAVLJE I DUGOVEČNOST
Poboljšajte svoje zdravlje i oslobodite se zdravstvenih tegoba uz pomoć 88 vežbi datih u ovoj knjizi koje možete lako da naučite i izvodite. Ove vežbe može da radi svako, bez obzira na godine, pol i zdravstveno stanje. Dovoljno je da ih radite po nekoliko minuta svakog dana da biste osetili njihovu efikasnost.
Uz pomoć ovih vežbi možete da:
Poboljšate svoju formu.
Smanjite na najmanju moguću meru ili čak potpuno eliminišete mnoge od znakova starenja.
Uživate u dobrom zdravlju još mnogo godina.
Rešite se brojnih zdravstvenih tegoba.
Poboljšate svoje sportske rezultate i smanjite mogućnost povređivanja pri bavljenju sportom.
