![anatomija istezanja](__public/upload/2019/07/23/anatomija-istezanja-juko-kokonen-arnold-dz-nelson-makart--f1-36290.jpg)
![rasprodato](http://www.makart.rs/__public/dev//img/stiker-rasprodato2.png)
ANATOMIJA ISTEZANJA
Anatomija istezanja će vam pomoći da povećate obim pokreta, dopunite trening, pospešite oporavak od upale ili povrede i poboljšate efikasnost pokreta. Ova knjiga će vam takođe omogućiti da u potpunosti razumete kako svaka vežba istezanja utiče na vaše telo.
Anatomija istezanja je kao pravi rendgenski snimak svake vežbe istezanja, samo savršeniji. U njoj su predstavljene ne samo ilustracije mišića u pokretu u punom koloru, već i prikaz kako se promene položaja tela odražavaju na istezanje određenih mišića, odnosno kako varijacije vežbi mogu da doprinesu bezbednom i plodonosnom vežbanju.